如何度过四旬期？

预苦期又名“大斋期”，英文称为 Lent（意为春天），从圣灰星期三（3月2日）开始，到复活节前一日（4月16日）结束。因整个斋期间需守40天的斋戒，故又名四旬期。

大斋期是受难节和复活节前非常重要的预备期，也是灵修的节期，传统上，教会在大斋期经常使用三项灵性操练：祷告（或崇拜）、禁食和施舍。从圣灰星期三开始，不少教会会举办相关活动，藉此鼓励信徒在整个斋期读经、祷告，默想主的受难。教会也会开办慕道班、计划复活节洗礼等。

作为一名基督徒，四旬期对于你的意义是什么呢？你之前是否守过四旬期，中间有哪些得着或者恩典？你所在的教会或者团契是否举行一些相关的灵修活动？这个四旬期，你计划如何度过，比如邀请几个人一起读经，为某个特定题目祷告，或者默想相关经文？

在此小编邀请你分享属于你自己的四旬期计划和经历，以及相关的见证和建议，一起过一个不一样的四旬期。